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本文目录
[One]、什么叫完美身材
很多MM都在疯狂的追求瘦身，却忽略了最初瘦身的目的，其实很多时候你的身材已经够完美了，并不是越瘦越美的。
[Two]、女人什么样的身材比例可以称为完美
〖One〗、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。
〖Two〗、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
〖Three〗、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
〖Four〗、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
〖Five〗、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
〖Six〗、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
〖Seven〗、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
〖Eight〗、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
〖Nine〗、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
〖Ten〗、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。
[Three]、完美身材比例标准
〖One〗、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。
〖Two〗、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
〖Three〗、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
〖Four〗、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
〖Five〗、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
〖Six〗、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
〖Seven〗、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
〖Eight〗、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
〖Nine〗、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
〖Ten〗、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。肌肉美在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳。
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